生活中很多人都非常喝茶，而喝茶也是根據(jù)每個(gè)人的喜好和口感來(lái)選擇的，很多人喝茶也是為了養(yǎng)生，有些人則是為了排毒減肥。那白茶能減肥嗎?什么時(shí)候喝白茶減肥效果最好?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下!

白茶能減肥嗎?

說(shuō)到白茶能減肥嗎這個(gè)問(wèn)題，答案是肯定的，因?yàn)樵缭谇宕嗅t(yī)藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中就有茶葉“久食令人瘦，去脂”的記載。各國(guó)研究者近年更是做了大量實(shí)驗(yàn)，得出了一致的結(jié)論：喝白茶可以減肥。

我們知道肥胖是由于脂肪細(xì)胞中的脂肪合成代謝大于分解代謝所引起的。白茶能明顯抑制脂肪細(xì)胞中脂肪的合成酶活性，以及促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解代謝達(dá)到減肥的效果，因此想要減肥的時(shí)候多喝些白茶是非常不錯(cuò)的。

什么時(shí)候喝白茶減肥效果最好?

我們知道飯前和臨睡前是不適合喝茶的，因?yàn)轱埱昂鹊扔谑强崭购炔瑁瑫?huì)對(duì)腸胃等器官造成傷害，而臨睡前喝茶，容易導(dǎo)致精神興奮，影響睡眠。

一般來(lái)說(shuō)建議飯后的半小時(shí)或一小時(shí)，這時(shí)的食物已經(jīng)開(kāi)始消化，腸道對(duì)食物中的脂肪開(kāi)始吸收，這時(shí)飲用白茶能刺激胃酸分泌和影響脂肪的吸收，幫助食物消化和脂肪排出體外，減少對(duì)脂肪的吸收。

以上就是關(guān)于白茶能減肥嗎的相關(guān)內(nèi)容介紹，很顯然喝白茶是可以幫助減肥瘦身的，但是除了喝茶減肥以外，大家在減肥的過(guò)程中也應(yīng)該控制飲食熱量的攝入，并且再搭配積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果只是單純靠喝茶想要減肥瘦身，其效果雖然有，但是并不會(huì)過(guò)于顯著，因此一定要全方面做好，最終才能夠讓自己的體重慢慢減下來(lái)，最終獲得有效的減肥效果。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買(mǎi)貴，就怕買(mǎi)假，無(wú)論是批發(fā)商還是個(gè)人購(gòu)買(mǎi)，在選購(gòu)白茶的時(shí)候一定要買(mǎi)有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無(wú)病蟲(chóng)害、生長(zhǎng)健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹(shù)進(jìn)行修剪，在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。

詳情如下：

名稱(chēng)：九十三度白茶

年份：陳年老白茶

地域：福鼎白茶

包裝：精美禮盒裝

手機(jī)：17737775114(同微信)

郵箱：lppp123@qq.com

官網(wǎng)：www.93tea.com

福鼎白茶白牡丹購(gòu)買(mǎi)鏈接：https://item.taobao.com/item.htm?spm=a2oq0.12575281.0.0.47ee1debvt23re&ft=t&id=609963261241

簡(jiǎn)介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月，原國(guó)家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品)。俗語(yǔ)說(shuō)：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說(shuō)明白茶經(jīng)過(guò)陳放成為老白茶后，其藥用價(jià)值和品飲價(jià)值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多茶商的共識(shí)，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。

關(guān)鍵詞：